赛事分南北2个赛区比赛，各赛区分5轮进行，赛事均采取一场决胜负的淘汰制，倘若90分钟打平进行加时赛，加时赛打平则以互射点球分胜负，最后南北2个赛区的冠军以单场决胜制决出最后的总冠军英格兰联赛锦标赛Football League Trophy是英格兰足球联赛核下两个低组别球队竞逐的锦标赛，因应不同的赞助。

比赛规则联盟创建之时就十分的美国化，首先是时间采用90分钟倒计时，只要计时结束比赛就结束比赛若出现平局采用独特的35码单刀球决胜负的方式进攻球员在禁区外开始带球，必须在5秒种内将球射入对方的球门，门将则可以用出击的方式阻挡对方得分不过独特的规则没有吸引美国观众的眼球还使得喜欢传统足。

3决赛在中立球场进行，第一轮至八强及决赛一场过定胜负，法定时间内打成平手，则需要加时决胜倘若加时仍不能分出高下，最后以点球大战决胜负 决定出线或冠军谁属4传统上联赛杯的决赛一般于2月底在伦敦的温布利球场举行，由于温布莱球场进行重建的关系，2001年至2007年的决赛改在卡迪夫的千禧。